私の母の趣味はダイエット…ではなくダイエットの「情報収集」でした。笑 いかに簡単に痩せられるかテレビを見ては、日替わり定食のように仕入れた情報を教えてくれたものです。 実行に移したかどうかは…お察しください。 その中でも…

寒い冬、こたつに入りながらみかんを食べると美味しいですよね。私の住んでいるところはみかんの産地なので、常にみかんが家にあります。 一般的に、冬にこたつの上に置いているみかんといえば温州みかんを想像すると思います。 もちろ…

そろそろ眠ろう、明日も早いし、などと思いながら布団に入って目を閉じるけども、待てど暮らせど一向に眠れない時があります。 「なんか、お腹すいたな…」 こんな事ありませんか？私けっこうあるんです。 寝る前ですから、あまりカロ…

私や友人の場合はストレスがあると無性にチョコレートを食べたくなることがあります。 あなたも心当たりありませんか。 チョコレートは糖分や脂質が多く含まれているし、寝る前に食べると確実に太ると思いながら食べていましたが、痩せ…