キウイの驚きの効果とは?寝る前に食べるのはいいのか検証してみた!
キウイの驚きの効果をご存じですか? 健康や美容にもいいとのことで、女性を中心に大人気のキウイ。私もキウイは大好きです。 昔はすっぱいイメージがあったのですが、最近はそんなにすっぱくないので、すっぱい物が苦手な私の夫も、キ...
キウイの驚きの効果をご存じですか? 健康や美容にもいいとのことで、女性を中心に大人気のキウイ。私もキウイは大好きです。 昔はすっぱいイメージがあったのですが、最近はそんなにすっぱくないので、すっぱい物が苦手な私の夫も、キ...
ビタミンCと言えば、美容や健康に効果がある栄養素として馴染み深いですよね。 でも、体に良いと言われても普段忙しくて摂る暇がなかったり、常に意識して食生活を送ろうとしても続かなかったりして摂れないことが多いのではないでしょ...
そもそも、BCAAってなんでしょうか。 何かのお薬ですか?どこかのメーカーのお名前ですか?食べ物ですか?栄養素ですか? これは、ある栄養素をまとめてBCAAと呼ばれています。 主に、スポーツをされる方が愛用して摂取されて...
美容や健康やで注目されている果物、「りんご」。 りんごは皮を剥くと、空気に触れて酸化しやすく、すぐに変色してしまいます。できれば、皮を剥いた直後に食べるのが一番新鮮で、おいしいですよね。 私は「りんご=朝食」のイメージが...
赤ちゃんは、さまざまなお世話が必要ですね。そのなかでも、赤ちゃんの個人差が出るのが「よだれ」です。 赤ちゃんは「よだれ」が多いイメージですが、私の子供はどうかと思ったら、上の子はそこまで多くは無く、よだれかけも全く必要な...
トマトジュースを寝る前に飲むと効果的という話を耳にしたことがあるでしょうか。トマトジュースは健康に良いというのはご存じと思いますが、寝る前とはどういうことなのでしょうか。 そもそもジュースというくらいだから、いくら健康に...
おもちゃって、なんでこんなに片付かないんでしょう。最近の娘に毎日発している言葉のナンバー1が、「おもちゃを片付けなさい!」です。 女の子だからかとにかくキラキラとした細かいものが好きで、ビー玉やビーズ、こまごまとしたまま...
洗濯したばかりのタオルなのに「可笑しいな、いい匂いがしない」なんて経験をしていませんか。 私は、ずっと親に甘えて洗濯をしてもらっていたのですが、お風呂上りにふかふかでいい匂いのタオルに包まれタオルを使うのが楽しみでした。...
私の母の趣味はダイエット…ではなくダイエットの「情報収集」でした。笑 いかに簡単に痩せられるかテレビを見ては、日替わり定食のように仕入れた情報を教えてくれたものです。 実行に移したかどうかは…お察しください。 その中でも...
共働きのご家庭が多い日本でも、まだまだ、家事は妻がやるべきであるという、固定観念が根強くあります。 これは、世界的に見ても、同様なのだとか。とはいえ、妻も仕事を持っている以上、夫にも家事をしてほしいのが切実な願いですよね...