「ダイエットで食べる量を減らしてみた。でも夜お腹が空くからスープだけ飲んで寝よう。」 「でも次の朝起きると顔がむくんでいる。」 そんな経験はありませんか？ 夜食にラーメン食べたら次の朝、顔がむくんでいたというのもよく聞く...

私の母の趣味はダイエット…ではなくダイエットの「情報収集」でした。笑 いかに簡単に痩せられるかテレビを見ては、日替わり定食のように仕入れた情報を教えてくれたものです。 実行に移したかどうかは…お察しください。 その中でも...