寝る前に白湯を飲む人必見!レモンの効果で美肌とダイエット!
ダイエットや美肌に関心のある方なら、一杯の白湯を飲むと体内が浄化されるからと、「白湯習慣」を続けている人、多いのではないでしょうか。 そんな魔法の水である「白湯」を、今日からは「レモン」でグレードアップさせちゃいましょう...
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社会人は、親元を離れ一人暮らしをしているケースも珍しくないですよね。 そんな中、いざ一人暮らしを始めた人の一定数は孤独を感じやすいといった悩みを抱えているそうです。 果たして、一人暮らしをしている人は本当に寂しいのでしょ...
昼寝で午後の睡魔を撃退しようとしたのに、いざ昼休憩が終わるとなるとなかなか起きれないことはありませんか? 昼寝から起きれたとしても頭痛がしたり、眠気が残ったりして思うように仕事がはかどらないことも。 実は、昼と夜では睡眠...
お腹がすいて眠れない、そんな経験はありませんか。 夜、寝ようと布団に入るけれども、無性におなかがすいて、寝られなくなる。明日の朝まで我慢しようと頑張って寝ようとするけど、あまりの空腹にいつまでたっても寝付けない。 羊が1...
近頃は、流行り病の影響で、何事も自粛ムードとなってしまいますね。その影響を受けて、多くの人たちが家で過ごす時間がめっきり増えたのでは。私は家族と過ごす時間が格段と増え、少し一人になりたいくらいです。笑 飲食店には行けるけ...
先日、台ふきんを買い替えました。簡単に選んだ一品なのですが、購入してから材質を見るとレーヨン100%と表示されていました。 布巾といえば綿や麻だと思っていたのですが、意外にもレーヨンの布巾も沢山出回っているようです。 一...
最近、芸能人や海外セレブの間で流行しているアーモンドミルク。スーパーやコンビニでもよく見かけるようになりましたよね。 痩せて可愛くなりたい女子の一員である私も気になり購入してみると・・・ 「えっ!100g当たり30㎉...
あなたは、はちみつはお好きですか? 好きでよく食べるという方も全く食べたいという方もいらっしゃることでしょう。 私は愛用している料理本にはちみつを使うレシピがたくさん出てくるので、はちみつは常に台所に置いてあります。 な...
肌寒い季節を乗り切るために、暖かい着こなしは大切です。 ウールやカシミアは秋冬のマストアイテム、マフラーやストールをはじめ洋服などの素材として多く使われていますね。 それぞれ素材の名前を聞いたことがあっても、なんとなくデ...
入浴中や寝る時にお好みの音楽を聞く人は多いのではないでしょうか。 流行の曲から思い出の曲までその日の気分で選んだり、お気に入りの曲をチョイスしたりして聞く人もいますね。 しかし音楽にはリラックス効果があるといわれる一方で...